失眠的危害

睡眠过程的精确调控是保证血液、代谢、免疫、内分泌、脑活动等其他生命过程正常进行的基础，同时也是大脑可塑性形成、信息处理和功能实现的关键，能使生物体更好地适应外界环境的变化，保持生命过程的协调统一。

　　失眠通常可引起认知功能障碍(如主动性下降、注意力不集中、记忆力下降和思维缓慢)、情感障碍(如易焦虑、抑郁、紧张，易激惹和烦躁)、工作积极性降低(效率下降和白天睡眠)以及社交障碍(如敏感多疑和不愿与外界接触)，甚至引起多功能、多脏器的功能损害(如更易患高血压、免疫力下降、影响心脏功能)，严重危害人的身体健康。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。