“昨晚梦太多了，感觉跟没睡一样。”这是睡眠门诊中常见的主诉。多梦常与失眠相伴，导致次日日间功能受损。然而，梦境与睡眠质量的关系需要更客观的解读。 详细>>

神经衰弱常以多种躯体不适为首发或主要表现，这些症状具有非特异性，是植物神经功能紊乱的常见体现，也是诊断延误的重要原因。1. 常见的躯体化症状谱系当自主神经调节功能失衡时，可出现多系统症状：· 神经系统 详细>>

很多人觉得，失眠就是晚上没睡好，白天补一觉就行了。但事实上，当你开始长期失眠并且放任不管，它就会像一颗慢性毒药，悄悄侵蚀你的身体。从最初的疲劳感，到最终的严重疾病，失眠的进程可以分为5个阶段。来看看你正处于哪一步？ 详细>>

明明很早就上了床，却在床上翻来覆去，怎么都睡不着；或者好不容易睡着了，却一夜乱梦连连，半夜醒来好几次。到了第二天，整个人昏昏沉沉，工作没精神，生活没热情……这其 详细>>

王阿姨今年58岁，失眠史超过十年。她常说：“我就像个守夜人，眼睁睁看着时钟从12点走到5点。”安眠药从半片加到了两片，可效果却越来越差——要么入睡困难，要么半夜两三点准时醒来，再也睡不着。长期缺觉让她 详细>>

“家里抽屉里堆满了各种安眠药的盒子。”“从便宜的到贵的，从国产的到进口的，都试过了，还是睡不着。”这是很多顽固性失眠患者的真实写照。他们不是在抱怨，而是在经历一种常人难以想象的煎熬——明明身体已经疲惫 详细>>

“我每天睡够八小时，但醒来比睡前还累。”“感觉像没睡一样，头昏脑涨，浑身没劲。”这是非恢复性睡眠的典型表现。患者睡眠时间正常，但睡眠质量极差，大脑没有得到真正的休息。一、什么是非恢复性睡眠非恢复性睡眠 详细>>

夜深人静，你是否也经历过这样的时刻：身体早已疲惫不堪，意识却像一盏无法关闭的灯，翻来覆去成为每夜的常态？如果长期被失眠困扰，且试过各种传统方法效果都不理想，或许，你需要了解一场来自麻醉医学的“睡眠革命”。 详细>>

如何通过放松躯体、消除疼痛，并最终实现科学“戒断”安眠药，让好眠长久、稳固地属于你。1 详细>>

你可能很好奇：为什么解决失眠问题，会和麻醉医生有关？他们不是只在手术室里工作吗？其实，麻醉医生才是真正的“神经调控专家”，在调理失眠和慢性疼痛方面，拥有你想象不到的独特优势。一、 详细>>