时间:2022-05-06 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
所有人的焦虑情绪从轻到重会分为4个层次：
1、先是身体紧张，常觉得无法放松，习惯于眉头紧锁；
2、然后爱出汗、眩晕、呼吸急促、老想去大小便；
3、之后就会对未来产生莫名的担心，如担心工作和健康；
4、最后发展到对周围环境的微妙变化和别人的言行都充满了警觉。
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