失眠的原因和危害

　　睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。相反，如果没有睡好，那么第二天的工作、学习都将受到不小的影响。而如果是长期严重失眠等话，还有可能引发高血压、神经衰弱等疾病困扰。因此，对于失眠，大家一定要找准原因，尽早解决才行。那么，导致失眠的原因有哪些呢?

　　专家讲解：失眠的原因!

　　一、心理压力：处于社会变革、节奏加快、竞争激烈的时代中，每个岗位上的年轻人，心理压力都很沉重，“白领人士”、“金领人士”有压力，管理人员有压力，操作工人有压力，人人有压力，白天沉重的心理压力，势必会影响晚上的睡眠质量，从而引起失眠。

　　二、经济因素：处中年人上有老下有小，在家里挑经济重担的主力，买房购车要贷款，孩子教育经费昂贵，年迈父母需要子女(中年人)经济帮助，礼尚往来的很多“人情债”必然会影响心理，进而导致失眠。

　　三、环境因素：处中年人年富力强正是工作的“黄金时期”，却面临着“人口富裕”、“外资企业冲击”，于是下岗、分流、优胜劣汰、协保、买断工龄……这些“项目”，中年人都有可能“中奖”，中年人怎能不担忧，怎会无危机感，又怎能不失眠呢。

　　太原安定医院的睡眠专家指出，之所以长期失眠会引发高血压、神经衰弱等疾病，是因为失眠会影响机体的正常修复，让机体超负荷工作，进而导致机体出现一些异常，出现疾病困扰。所以，对于失眠，希望大家不要轻视。一旦有失眠现象，应当立即作调整。如果失眠现象严重，则应该向专业的医生寻求专业的治疗方法。

　　温馨提示：太原安定医院是太原市卫生局批准的一家精神病专科医院，医院集预防、治疗和康复于一身，专业治疗各种原因导致的失眠、抑郁、精神分裂症等精神疾病困扰。有需要的朋友，或是想要了解更多与疾病相关的问题，大家可以通过点击在线咨询窗口，或是联系专家QQ：963566999向医院专家请教。